Begrüßung
Füße in 3 Schritten auseinander,
Hände nach rechts zur Seite
Block nach unten, Fingerspitzen voreinander
Vorne Block zur Seite,
Vorne überkreuz zurück in die Grundstellung, Hände lang
Stoß nach vorne, Hände in Kung Fu Stellung
2x Stich über die Schulter, Ellenbogen nach hinten, langsam nach vorne ausatmen
Beim dritten mal Finger lang, Stich über die Schulter, Ellenbogen nach hinten
Arme lang nach vorne, Abwehr nach unten